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Thalia

Yoga Bullet Journal (Knaur Balance)

14,99 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nicht verfügbar

Im Schlosspark-Center:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783426675861

Der Jahresplaner fu& #776 r alle Yogis zum Glu& #776 cklichmachen und als Begleitung durch das ganze Jahr. Jeder Monat steht unter einem bestimmten Thema wie Liebe und Mitgefu& #776 hl, Dankbarkeit und Zufriedenheit und bietet dazu passende Asanas, Pranayamas und Meditation zum Üben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps schlägt vor, im Journal nicht nur die Yoga-Praxis zu tracken, sondern auch das Wohlbefinden und die Körperreaktionen zu beobachten, und Ess- und Schlafgewohnheiten mit simplen Mitteln aufzuzeichnen. So lassen sich Zusammenhänge zwischen der Yoga-Praxis und dem Wohlbefinden feststellen und Muster verändern. Das Yoga Bullet Journal ist undatiert, sodass jederzeit begonnen werden kann.

Person Inge Schöps
Genre Freizeit
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-426-67586-1
Abmessungen (B/H/T) 216x157x17mm
Gewicht 383 g